De eerste symptomen
De eerste symptomen van zwangerschap kunnen bij iedere vrouw anders zijn. Sommige vrouwen voelen zich al vroeg misselijk, terwijl andere vrouwen dat pas voelen als ze een paar weken zwanger zijn. Andere eerste symptomen kunnen vermoeidheid, tederheid borst, buikpijn en frequente aandrang tot plassen zijn. De eerste symptomen van zwangerschap zijn meestal mild en komen en gaan.
Bij sommige vrouwen zijn de eerste symptomen van zwangerschap echter heel heftig. Ze voelen zich dan bijvoorbeeld heel erg misselijk en kunnen overgeven. Ook kunnen ze erg moe zijn en last hebben van hoofdpijn. Soms is er sprake van bloedverlies, maar dat hoeft niet per se te betekenen dat er iets fout is met de zwangerschap.
Als je denkt dat je zwanger bent, is het verstandig om een afspraak te maken met je huisarts of gynaecoloog. Zij kunnen je bloed laten onderzoeken om zekerheid te krijgen.
Hoe je je lichaam verandert
De meeste vrouwen voelen na ongeveer 3 weken een toename in hun energie levels. Dit is omdat hun lichaam aan het veranderen is om de baby te beschermen en te voeden. De hormonen oestrogeen en progesteron zorgen ervoor dat het lichaam zich voorbereidt op de zwangerschap.
Je lichaam zal meer bloed gaan produceren om je groeiende baby te voeden. Je hartslag zal daardoor sneller worden, omdat het hart meer bloed moet rondpompen. Je tepels en areola’s (de donkere huid rondom je tepels) kunnen gaan groeien en veranderen van kleur. Je lichaam zal ook meer vloeistof vasthouden, waardoor je je dikker en ongemakkelijker kunt voelen.
Veel vrouwen voelen een toename in hun eetlust wanneer ze 3 weken zwanger zijn. Sommige vrouwen kunnen last krijgen van misselijkheid en braken, vooral in de ochtend. Dit wordt ook wel “morning sickness” genoemd.
Emotionele veranderingen
Zwangerschap is een emotionele achtbaan. Sommige vrouwen voelen zich heel gelukkig en opgewonden, terwijl andere vrouwen zich voelen alsof ze een rollercoaster aan het rijden zijn. Sommige vrouwen voelen zich emotioneel labiel en kunnen van het ene uiterste naar het andere gaan. Sommige vrouwen voelen zich zo gestrest dat ze zelfs hun zwangerschap willen beëindigen.
De emotionele veranderingen die je doormaakt, zijn helemaal normaal. Er zijn veel verschillende factoren die je emoties kunnen beïnvloeden, zoals hormonen, vermoeidheid, lichamelijke ongemakken en zorgen over de toekomst.
Het is belangrijk om je emoties uit te drukken, of dat nu is door te praten met een vriendin, je partner of een professional. Als je je erg gestrest voelt of niet in staat bent om te gaan met je emoties, overweeg dan om contact op te nemen met een psycholoog of een andere professional die je kan helpen.