Maskne is een term die nauw verbonden is met de pandemie van het Covid-19-virus, die het publiek dwong tot het dragen van beschermende gezichtsmaskers. Wat bevorderlijk is voor de bescherming van de volksgezondheid, is echter niet noodzakelijk gunstig voor de huid. Zo horen we steeds vaker alarmerende berichten over maskne – acne veroorzaakt door urenlang met een masker op te lopen.
- Hoe kunnen beschermingsmaskers schade aanrichten?
- Wat is een maskne?
- Waar komt maskne vandaan?
- Huismiddeltjes tegen maskne
- Wanneer is het een goed idee om naar een dokter te gaan?
- Hoe voorkom je maskne?
Een groot deel van de mensen draagt slechts af en toe een masker – bij het winkelen, in het openbaar vervoer of wanneer zij vreemden ontmoeten. Er zijn echter een aantal beroepen waarin het dragen van gelaatsbescherming gedurende acht uur per dag, of zelfs langer als men bijvoorbeeld het woon-werkverkeer meetelt, ononderbroken vereist is. Vooral medisch personeel wordt in dit opzicht hard getroffen, maar ook aan supermarktpersoneel, fabrieksarbeiders, enz. moet worden gedacht. Afgezien van het voor de hand liggende ongemak, brengt de verplichting om maskers te dragen helaas echte risico’s met zich mee…
Op welke manieren kunnen beschermingsmaskers schade berokkenen?
Maskers spelen een zeer belangrijke rol bij de beheersing van de verspreiding van epidemieën. Wanneer ze echter gedurende lange uren op het gezicht aanwezig zijn, fungeren ze als een val voor vocht en ziekteverwekkende micro-organismen, en zijn ze ook lichamelijk irriterend. Als gevolg daarvan kan de huid onder het masker niet goed ademen, zweet en verdampt hij, schilfert hij af en vermenigvuldigen de bacteriën en schimmels die erop zitten zich snel. Hieraan moet worden toegevoegd dat uit tot dusverre verrichte studies bij gezondheidswerkers in New York is gebleken dat het langdurig dragen van maskers ook samenhangt met hoofdpijn en cognitieve stoornissen. Deskundigen in Londen voegen daar nog aan toe dat maskers over het algemeen de ademhaling bemoeilijken en een bron van infecties van de luchtwegen kunnen zijn indien zij niet vaak genoeg worden vervangen.
Wat is een maskne?
Maskne is een term die vrij recent is bedacht om te verwijzen naar huidproblemen als gevolg van het dragen van een beschermend masker. In tegenstelling tot wat men zou denken, gaat het niet alleen om klassieke acne, maar ook om rosacea, contactdermatitis en folliculitis. Al deze dermatologische problemen komen natuurlijk bij een groot deel van de bevolking voor zonder enig verband met maskers, maar voortdurende bescherming van het gezicht kan ze zichtbaar verergeren en uitlokken. Dus als u in het verleden aan een van de bovengenoemde aandoeningen hebt geleden of er momenteel aan lijdt, is het dragen van een beschermingsmasker bijzonder riskant voor u.
Door de brede potentiële achtergrond van huidletsels kan maskne zich op verschillende manieren manifesteren. De meest voorkomende zijn echter:
- puistjes, mee-eters en mee-eters, die gepaard gaan met duidelijke roodheid en typisch zijn voor het verloop van jeugdacne;
- puisten en rode vlekken kenmerkend voor rosacea;
- Een uitslag die fysiek ongemak veroorzaakt en blaren kan omvatten;
- met afscheiding gevulde puisten die verschijnen in gebieden van haarfollikels.
Waar komt maskne vandaan?
In de overgrote meerderheid van de gevallen is maskne een direct gevolg van verstopte huidporiën. Deze zijn meestal verstopt door talg, een natuurlijke olie die ter bescherming wordt geproduceerd, dode huidcellen, bacteriën die zich op de huid bevinden, alsook make-up, cosmetica en onzuiverheden die met de vingers worden aangebracht. Wanneer u een masker aanbrengt, wordt deze ophoping groter, raken de poriën volledig verstopt en ontstaan er ontstekingen in de poriën die kunnen leiden tot de ontwikkeling van puistjes gevuld met pus.
De vochtigheid van zweet en speeksel en de warmte van uitgeademde lucht helpen ook niet mee, en creëren de perfecte omgeving voor bacteriën en schimmels om te groeien. Tenslotte veroorzaakt alleen al het wrijven van de stof tegen de huid irritatie en kan het uitslag en ontstekingen in de hand werken. Laten we ook niet vergeten dat sommige mensen allergisch zijn voor de vezels of zelfs voor de wasmiddelen waarin textielmaskers worden gewassen, en dat allergieën de situatie nog verergeren.
Huismiddeltjes tegen maskne
Als maskne eenmaal is ingetreden, kunt u het beste zo vroeg mogelijk veranderingen in uw huidverzorging en dagelijkse gewoonten aanbrengen. Soms zal alleen al een verhoging van de hygiënische normen een merkbare verbetering geven en zullen de problemen vanzelf verdwijnen. Huismiddeltjes zoals:
- Het gezicht wassen met een oplossing van appelciderazijn, 1:3 verdund met water. Na 10-20 seconden moet deze tonic worden afgewassen en een vochtinbrengende crème worden aangebracht.
- Een honingmasker dat 10-15 minuten op een gewassen gezicht wordt aangebracht. Indonesisch onderzoek uit 2017 wijst uit dat honing effectief is tegen bacteriën P. acnesdie acne veroorzaken. De toevoeging van een kleine hoeveelheid kaneel kan het antibacteriële effect van het masker versterken.
- Tea tree olie verdund in een verhouding 1:10 met water kan ook twee keer per dag ter plaatse worden aangebracht op plaatselijke laesies. Tea tree olie heeft niet alleen een bewezen anti-acne werking, maar heeft ook een sterk antibacterieel en schimmelwerend vermogen en veroorzaakt minder irritatie dan benzoylperoxide (benzoylperoxide) dat in anti-acne preparaten wordt gebruikt.
- Het gezicht wassen met een aftreksel van groene thee, die ook microben vermindert en doeltreffend is bij ontstekingen dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten.
De rol van zachte vochtinbrengende crèmes bij de behandeling van actieve acne kan niet genoeg worden benadrukt. Door de huid constant gehydrateerd te houden, verminderen ze de behoefte aan talgproductie en beperken ze het proces van verstopping van de poriën. Het is de moeite waard apotheekcrèmes en -emulsies te kiezen met een zeer lichte consistentie en een korte ingrediëntenlijst – idealiter hypoallergeen en aanbevolen voor de gevoelige huid.
Je kunt in de drogisterij ook speciale puistpleisters kopen, die je er ‘s nachts opplakt om van afzonderlijke puistjes af te komen zonder infectiegevaar. Deze bevatten meestal salicylzuur, hyaluronzuur en cafeïne, en hebben het voordeel dat ze plaatselijk inwerken zonder de huid op grotere oppervlakten uit te drogen. Het is ook de moeite waard om bij de apotheek een zinkpreparaat te kopen, dat doeltreffend is om huidontstekingen te verminderen en waarvan in veel studies is aangetoond dat het de ernst van acne duidelijk vermindert (Decker, 2012). De aanbevolen supplementatie is 30-45 mg zink per dag.
Wanneer is het een goed idee om naar een dokter te gaan?
Als acne in het gezicht uit de hand loopt en ondanks thuisbehandeling aanhoudt, is het een goed idee om een dermatoloog te raadplegen. Uw arts kan u een antibioticumzalf voorschrijven, die bestaande laesies sneller geneest en voorkomt dat ze erger worden. Het valt niet te ontkennen dat het dagelijks dragen van een masker op purulente laesies het probleem verder kan doen uitbreiden.
Hoe voorkom je maskne?
Volgens de oude
de waarheid dat voorkomen beter is dan genezen, preventie van huidproblemen
huidproblemen in verband met het dragen van een masker is eigenlijk goedkoper en
minder storend dan het bestrijden van de laesies. Amerikaanse dermatologen (AAD)
raden daarom aan dat mensen die gedurende lange perioden beschermende maskers dragen
over lange periodes van tijd om:
- Was het gezicht regelmatig met een mild zeepvrij reinigingsmiddel.
Was altijd ‘s ochtends voordat u het masker aanbrengt en zo snel mogelijk daarna
verwijder het. Als u ‘s middags thuiskomt, kunt u beter niet tot de avond wachten om
Als u ‘s middags thuiskomt, kunt u beter niet tot de avond wachten. - Bevochtig het gewassen gezicht met neutrale
parfumvrije cosmetica die uitdroging voorkomt door een beschermend laagje op de huid te vormen.
beschermende laag op de huid. Bijzonder aanbevolen ingrediënten in vochtinbrengende preparaten
vochtinbrengers zijn onder meer ceramiden, hyaluronzuur en dimethicone. - Limiet
make-up, vooral op het gezicht dat door het masker bedekt wordt. Grondslagen en vloeistoffen
hebben de neiging poriën te verstoppen, waardoor het moeilijk wordt voor de huid om
functioneren in barre omstandigheden. - Beperk het gebruik van
agressieve cosmetica – tijdens de periode van het dragen van het masker is het beter om
vakantie van alle meer agressieve voorbereidingen en procedures,
Zoals exfoliërende scrubs, fruitzuren, salicylzuur of retinoïden en, voor mannen, aftershave. - Kies
passende maskers – passend op het gezicht maar niet afbladderend, idealiter
gemaakt van natuurlijke vezels zoals katoen in plaats van
synthetisch nylon of polyester. Uit waarnemingen blijkt dat maskers die te los zitten
maskers zijn helemaal niet goed, omdat we de neiging hebben ons constant aan te passen
waardoor micro-organismen onnodig worden overgebracht op de gezichtshuid. - Raak nooit uw gezicht aan onder een masker of onmiddellijk na het verwijderen ervan zonder uw handen en liefst ook uw gezicht zelf grondig te wassen.
- Niet doen.
gebruik wegwerpmaskers langer dan acht uur; idealiter na
vier uur na het dragen van het masker, het altijd voor 15 minuten verwijderen! - Was textielmaskers na elk gebruik op hoge temperatuur met hypoallergene detergenten.
In het algemeen moet de huid met zorg en zachtheid worden behandeld, waarbij wordt gekozen voor reiniging en hydratatie in plaats van actieve verfraaiing. Probeer natuurlijk, wanneer mogelijk – thuis, in het weekend – zonder masker te gaan, en het liefst zonder zwaardere make-up op je gezicht. Het is moeilijk te zeggen hoe lang de uitbraak zal aanhouden, en tenslotte wil niemand zijn gezicht weer om louter esthetische redenen verbergen nadat hij weer normaal is geworden! .